Ininih 6 Buah Dan Sayuran Yang Buat Kulitmu Semakin Kinclong

Seberapa seringkah kamu melakukan perawatan kulit agar terlihat lebih muda, segar dan kinclong? Tentunya memakan biaya yang gak sedikit. Jika kamu yang memiliki cukup biaya mungkin tidak akan terbebani. Namun bagaimana jika kamu gak punya biaya untuk perawatan.

Solusinya adalah mengalihkan perawatan ke buah dan sayur. Karena selain alami, buah dan sayur juga murah dan mudah didapat. Lebih baik menjaga kesehatan kan daripada harus mengobati.

Berikut buah dan sayur yang akan membuat kulitmu semakin kinclong.

1. Tomat
Likopen yang terkandung pada tomat akan membuat kulitmu terjaga dari sinar matahari dan juga membantu kulitmu terhindar dari proses penuaan.

2. Semangka
Semangka kaya akan air, vitamin, mineral dan antioksidan. Semangka ini akan membuat kulitmu halus dan kenyal karena kandungan airnya.

3. DelimaKolagen adalah zat yang dapat mempertahankan elastisitas kulitmu jika diproses dengan baik. Dengan mengkonsumsi delima, kulitmu akan tetap elastis karena kolagen dalam tubuh akan diproses dengan baik.

4. Brokoli
Brokoli ini mengandung vitamin C, E, dan B6. Brokoli akan meningkatkan kualitas kulitmu dan juga membantu kulitmu terhindar dari kerusakan karena radikal bebas.

5. Kiwi
Vitamin C pada buah kiwi akan membantu menjaga kesehatan kulitmu agar tetap muda. Konsumsi secara rutin buah kiwi agar lebih terasa manfaatnya.

6. Bayam
Dengan mengkonsumsi bayam secara rutin, kulitmu akan terhindar dari penuaan karena bayam mengantung vitamin K, C, asam folat, mineral dan juga serat.

Memiliki kulit yang sehat adalah harapan setiap orang. Untuk mewujudkan itu kamu harus rutin dan sabar agar hasilnya memuaskan.